第21章 训练
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饭后，孩子们把饭盒洗好收好，由于先生们说了今天没有晚课，便三三两两回房间休息了。
武馆里一间寝室住四个小孩，本地小孩学期内上学时一般就周末训练时住一晚，非本地小孩只有寒暑假会来这里长住。
吴心悠和纪追道了别后也打算回宿舍玩她的小鸭子光脑。
纪追带着小猫怪在中庭绕了一圈散步，趁着周围没人才顺着连廊回自家的院子。
院子里家人都在吃饭聊天，看到纪追回来了便招呼纪追过来，问她今天跑步下来有什么感受。
“其实咱们武馆现在不止我和你爷爷在教课，像带早晚课的任先生，带饲育课的张先生，还有几个生活老师，这几天训练的都是老生，你跟不上进度，等过几天暑期新生班开始了你就跟着一起上课。”安文君告诉纪追。
纪国平也嘱托道，每天的早课和晚课最好要跟着练，这两节课主要是锻炼体能的，白天的主课可以旁听一下，看看上课形式，起床铃和早晚课的钟声后院也能听到，还让纪追明早六点半不要起晚了。
纪追最近和小猫怪是晚睡晚起习惯了的，天天晚上在虚拟训练室玩游戏，听到这话立马起身想回去调整作息，明早起不来那可就丢人了。
隔天清晨，六点整。
“小猫，起床了，今早要训练。”纪追并不是特别嗜睡的人，而且精力回复的也比较快。
她考虑到自己住在先生的院子里，为了不引人注意，必须早一点去训练场才能不被人看见。
小猫怪还太小了，早上六点睡的正香，但纪追又不敢把它单独放在家里，今天爸妈要去旅游，家里应该都没人在，小猫怪起来了没找到人会疯掉的。
小猫怪伸了个懒腰，露出圆鼓鼓的肚子，用爪子捂住耳朵，喉咙里咕噜咕噜的响，一副“我就是不想起”的样子。
纪追没办法，干脆把它收进球里打包带走。
来到场地才六点半，起床铃响起，安静的武馆里逐渐有了一些别的声音。
晨光熹微，云彩被染上霞色。
一只鸟催着其他小鸟起床，而后武馆外的树林里许多鸟儿的吱喳声响起，叫醒了整座山。
离集合还有半个小时，纪追决定去外面看看山上的景色。
青城山是道教名山，山上有不少古时候人们留下的道观和痕迹。
纪安武馆在后山，循着栈道走了一点山路，纪追感受到精灵球的动静，便把小猫怪放出来抱在臂弯，和它一起感受着青城山的自然气息。
据说青城山的秘境是与当地自然融合得最好的秘境之一，这里的秘境降临后精灵都居住在青城山无人地方，当地居民和精灵也互不打扰。
巡护局在仔细考察了这里的生态和精灵习性后，发现精灵不存在主动斗争的意识，当地原生动物种群虽然会有被捕食的情况但总体来看影响不大。
所以决定不把青城秘境与青城山割裂开建立封闭的保护区，而是在山下修建居住点，给居民按户发放住房，让山上的居民们凭意愿搬迁。
因为秘境里也有少数领地意识较强的精灵种群，为了避免游客误入，当地也关闭了通往秘境的后山线路。
纪安夫妇觉得武馆在山上还更好一些，训练时不会扰民，而且靠近自然对习武养德大有裨益，所以没有搬走。
看时间差不多了，纪追抬脚回武馆。
早课是空腹训练，晨练完了才去食堂吃早餐。
主要练的是一些基本功。
带着大家做早课的是任飞扬，川省武协派下来在武馆支教的一位年轻老师，目前也在跟着纪国平和安文君学一些峨眉武术。
准备活动后任飞扬让所有学员和精灵都去跑圈，还指名让小猫怪也要一起去跑。
纪追原本是很担心小猫怪的，怕它一个跟斗栽水里去了，这电猫猫可是很怕水的。
“别担心，任民币会看着它的。”任飞扬解下一颗精灵球。
任什么？
纪追有点不敢相信自己的耳朵，又一个给精灵乱起名字的。
任飞扬派来带着精灵队伍一起跑的是一只恰雷姆。
格斗和超能力系的精灵。
超能力系的呀，纪追点头，这样就不担心了。
果然，跑步的时候恰雷姆的念力派上了很大的用场，小猫怪方向偏了它就用念力微调一下小猫怪的朝向。
小猫怪这傻小猫连自己一直在被念力操控都不知道，还以为自己天生方向感准确，怎么跑都是对的。
后面的基本功练习纪追就比较吃力了，从脖子到脚踝每一个部位都要拉伸，身体比较僵硬的纪追被任飞扬全程按着拉韧带，短短十多分钟纪追全身都麻木得不像自己的。
后来的三大拳直摆勾的练习和各种腿法正踢里合外摆等，纪追从来没接触过，只能在最后边依葫芦画瓢，臊得老脸都红了。
好在任飞扬在叫大家做动作时会把动作要点不厌其烦地强调要点，根据他说的各种关节怎么摆放，纪追也算是勉强把这关过了。
直到他带着大家开始打峨嵋十二庄和峨眉拳，他也不讲话了，闭着眼睛在前面做一些纪追觉得有些奇怪的动作。
纪追深深叹一口气，祈祷新生赶紧来吧，跟着老生混真的快要让她社会性死亡了。
一个半小时的早课结束后，纪追觉得生不如死。
吃过早饭后其他人就要去上爷爷的大课，纪追好奇也去跟着旁听。
大概是在峨眉拳的基础上，讲解了一些实战用的搏击技巧，然后还讲解了一种摔法，让学员们找和自己差不多体重的搭档练习。
精灵的搏击先是由纪国平口头讲解了一番，然后师父鼬找快泳蛙演示了一下后也让精灵们去场地另一边练习，还嘱咐它们不能使用技能。
纪追觉得爷爷奶奶的这几只精灵教学起来毫不逊色于人类老师。
纪追看着他们摔来摔去，觉得自己身上的肉也在跟着痛，干脆溜回去打算放松一下肌肉。
今晚还要操练，不舒缓肌肉压力的话明天早上估计起不来床了。
自己的战斗爷奶这哪开的是武馆啊，明明就是体校，还是封闭式（在山上）全日制（从早练到晚）的。
纪追在心里无声哭泣。
下午纪追也打算去奶奶的课堂上旁听一会就走。
但奶奶就没爷爷那么宽松了，即使纪追现在还不会基本的腿法，更不用谈奶奶在课堂上教的连击腿法和绊摔技巧，她还是让纪追在旁边做一些基础训练，比如用鞭腿踢沙包。
纪追一直踢到脚背红肿充血，实在痛的踢不下去，安文君才让纪追稍微休息一下。
然后绑着沙袋练习跳跃。
就连小猫怪都被狡猾天狗盯着去绑着沙袋跑步。
总而言之就是，在老娘的课堂上谁也别闲着。
这一次纪追的眼泪不仅是在心里流了，还变成了满头的汗水糊在脸上。
她再也不嘲笑怕老妈的爸爸和二叔了，因为她自己也差点给自己老奶跪下。
被痛虐的纪追和小猫怪决定爱惜自己，再也不要因为好奇去课堂上凑热闹了，但晚课时还是被安文君从床上拎起来。
晚课的操练内容和早课差不多，纪追在经过安文君的洗礼后，甚至觉得早晚课的训练都可爱了起来。
而且晚课的一个半小时结束后，还有纪追最期待的饲育课。
有关饲育的知识基本都在学校和一些比较专业的地方才能了解到，网上几乎查不到什么成体系的知识，所以纪追老早就想找个老师学习了。
教导大家饲育知识的是中级饲育家张文举老师，其实饲育家只要考到证过后都是不愁钱的，哪怕是初级饲育家，给训练家定制一只精灵的饲育方法基本都要以万为单位，精灵练度越高收费越贵。
张老师也是在川省武协对川内武馆的扶持政策下，被委派来工作的。
他本人已经功成名就不缺钱，只是纪安武馆这里环境比较好，工作也比较清闲，所以才常驻在这里。
虽然他对武术没有任何的接触，但在饲育方面的知识水平是实打实的，还在他房间旁边专门要了间屋子来放他的一部分专业书。
纪追认真听完了一节课，大概学会了张文举教的针对兽型精灵的按摩方法，把小猫怪按得舒服到快瘫成一滩猫饼，张文举路过时还夸奖了纪追的手法。
一天的训练下来，原本精力充沛的纪追也像风干了的茄子一样，赶紧吃了食堂准备的课后餐点飞奔回去洗漱。
家里父母爷奶都不在，纪追干脆和小猫怪先休息了。
纪追本来还想复盘下今天的训练，整理一下学到的东西，谁承想眼睛一闭就直接昏迷一样睡了过去。