第341章 身体素质提升
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“元大鹰，你的篮球天赋真的是超乎寻常呢”
紧接着，缓过神来的李赢突然想起了元大鹰的那颗篮球，眼神不由得一亮，便像发现新大陆似的盯着元大鹰上下打量起来。
仿佛眼前站着的元大鹰不再是一个普通的少年，而是一颗即将冉冉升起的篮球巨星。
“‘w’，你没事吧？”
陈默几人也随即来到李赢的身旁。
“我没事”
李赢望着众人回应了一声。
她的目光缓缓扫过围在身边的众人，眼中闪过一丝感动和温暖。
“没事就好”
听到李赢亲口说自己并无大碍，湛洁儿一直悬着的心这才稍稍放下来一些。
她仍然有些不放心，下意识地伸出手扶住李赢的手臂，似乎这样能让李赢更稳当地站着，同时也能随时察觉到她可能出现的状况。
“哇塞，元大鹰，你的那颗球竟然带着火诶！”
“简直太厉害了！”
一旁传来了“捧场王”杜飞那兴奋的呼喊声。
“是啊！是啊！”
齐啸云和齐啸云也纷纷附和着夸赞起来。
“哎呀，哪有那么夸张了啦！”
被大家这么一夸，元大鹰顿时有点飘飘然了，他故作谦虚地摆了摆手说道。
可是，他那微微上扬的嘴角却早已将内心的得意之情暴露无遗。
“‘w’，虽然你现在已经无恙了”
“但为了确保万无一失，也是为了能让校长彻底放心下来，依我看，你最好还是尽快去趟医院，好好地做一个全面的身体检查”
“如此一来，等拿到那些实实在在的体检数据后，校长才不会有什么胡乱的猜测和担忧了”
陈默语重心长地提醒着李赢。
“嗯，我明白”
听到这番话，李赢微微颔首，表示认同。
就在这时，陈默忽然转过头去，将自己的视线快速地移向了元大鹰等人的方向。
“好啦，大家不要再傻乎乎地站在原地发呆发愣了，赶快训练起来”
“尤其是你，元大鹰，当然还有你们其他人，都必须要从头再来，重新开始学习如何有效地掌控住属于自己的那份力量呢！”
紧接着，陈默拍了拍手并提高音量大声开口道。
伴随着陈默的呼喊声，众人纷纷回过神来，迅速调整状态，全身心地投入到后续的运球训练之中。
时间宛如白驹过隙一般，一分一秒悄然流逝着。
经历了艰辛的两个半小时后，元大鹰等人逐渐掌控住并且能够自如地运用各自体内潜藏着的巨大力量。
至此，导致了连原本在运动天赋方面相较之下显得较为普通平凡无奇的杜飞，此时此刻竟然也拥有了一副与“天武人”旗鼓相当、难分伯仲，甚至隐隐还有些略胜一筹的强健体魄。
就更别说本就拥有“天武人”体质的元大鹰他们了。
这种惊人的变化简直就像是一场奇迹降临在了他身上一样。
“哇塞！我现在怎么感觉浑身上下每一处细胞都充满了无穷无尽的力量啊！”
杜飞满脸兴奋之色，紧紧地攥起拳头，用力感受着那股如汹涌波涛般在体内澎湃涌动着的强大力量。
“可不是嘛！我刚刚也试着想要进一步提升一下自己运球时的速度，没想到居然真的成功做到了！”
一旁的齐啸云同样激动得难以自抑，只见他再度以那娴熟无比的花式篮球技巧运起了手中那颗篮球，其速度之快，仿佛化作了一道橘色闪电在空中划过。
“很秀哦！齐老大”
“还有，齐老大，你很快哦！”
元大鹰眼中闪烁着钦佩的光芒，嘴里还不停地夸赞道，还给齐啸云竖了个大拇指。
“噗嗤！”
听到不对劲的陈默率先笑出声来。
“嘿！怎么感觉你说的话有点怪怪的！”
“我才不快！”
然而，听到元大鹰这番话后，齐啸云却微微皱起了眉头，总觉得哪里不太对劲。
甚至，齐啸云还莫名感受到了一丝恶意。
“元大鹰，你的运球水平已经有了显着提升，可以说基本掌握啦！”
“接下来呢，你就可以进入到下一阶段的特训了”
陈默很快又恢复到副正经模样。
“明天起，你就可以正式开始练习投篮啦！”
“想必你也迫不及待了吧！？”
“这可是非常关键的一环，你一定要好好把握住”
稍作停顿后，他紧接着补充道。
“好诶！太好了！我终于等到了！”
听到这个消息，元大鹰高兴得差点跳起来，嘴里不停地欢呼着。
此刻的他内心充满了喜悦和期待，仿佛已经看到自己在篮球场上大展雄风、百发百中的英姿了。
而就在这时，元大鹰突然转头看向一旁的东方翔，眼神中透露出一丝得意之色。
因为一直以来，元大鹰都自认为自己的篮球天赋绝对要高于东方翔，尤其是现在马上要开始练习投篮了，他更是信心满满。
“嘿嘿，等我把投篮也练得炉火纯青之后，肯定能够轻松超越东方翔”
“到时候不仅能在我的女神湛洁儿面前好好地露一手、展现一下自己的实力，说不定还能趁机打压一下东方翔的威风呢！”
元大鹰心里暗自思忖着。
想到这里，元大鹰不禁笑得合不拢嘴。
次日一早，陈默带着无极尊和无极威来到了学校的训练场，远远望去，他们便瞧见了那个熟悉的身影。
元大鹰早已出现在球场上，正独自一人全神贯注地练习着投篮。
然而，令人感到惋惜的是，尽管元大鹰一次又一次地奋力将球抛出，但那些篮球却仿佛故意与篮框作对一般，纷纷偏离目标，甚至没有一个能够成功落入篮框之中。
他额头上渗出细密的汗珠，眼神中透露出一丝焦急与不甘。
“元大鹰，先停一下”
“要是按照你这样继续练习，一颗篮球都投不进的”
陈默直接开口制止了元大鹰。
“首先你要注意你的基本站姿”
“双脚与肩同宽，侧倾站位，面向篮筐时，右脚在前，左脚在后”
“这种站姿有助于保持投篮时的身体平衡和投篮肘不外拐”
“其次是要注意持球技巧”
“手指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，保持球的稳定性”
“然后是要注意你的身体姿势”
“两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间”
“这样便于全身协调用力，保持身体平衡”
“最后，也是最为关键、重中之重的一点，那就是必须时刻关注自己的呼吸节奏以及对于球的感觉”
“只有再将这两者都把控到位，才有可能投出一记完美的篮球”
陈默认真地向元大鹰一边亲身示范着正确的投篮动作，一边详细讲解这些投篮技巧。
“唰”的一声，从陈默手中被投出的篮球稳稳当当地落入了篮框之中。
还是空心球。
“大鹰，专注”
元大鹰又一次闭上了双眼，努力让自己的心绪恢复平静之时，他回想起他奶奶铁兰的嘱咐。
突然间，一种难以言喻、前所未有的奇妙感觉如同闪电一般划过他的心头。
那种感觉稍纵即逝，短暂得犹如夜空中一闪而过的流星。
但即便如此，它还是深深地烙印在了元大鹰的心底，挥之不去。
元大鹰紧紧握着手中的篮球，掌心微微出汗。
他咬了咬牙，决定不再犹豫，准备放手一搏。
只见他双腿微曲，双手将篮球高高举起，然后用尽全身力气朝着篮筐奋力一掷。
只听得一声清脆的“唰”，篮球在空中划出一道优美的弧线后，准确无误地穿过了篮筐。