医疗22

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《花生》

老人要保护心脏，

花生降固醇含量。

被人称为长生果，

能改善血管健康。

《冶感冒》

花生芽延缓衰老，

柠檬蜂蜜有疗效。

它们共同之特点，

都能冶疗轻感冒。

《这三种食物》

这几种物应多食，

每天应该坚持吃。

豆角菊花红姑娘，

可以改善人体质。

《葡萄干》

葡萄干与它绝配，

三好处不请自来。

饮上一杯泡水喝，

补气养血益便秘。

《猪皮》

女人想不老，

皱纹会更少。

应多吃猪皮，

皮肤就好了。

《桑椹香蕉玉米》

桑椹香蕉和玉米，

可以增强人体质。

经常吃排毒养颜，

谁吃谁又最受益。

《甜菜》

女性吃此物，

减脂又排毒。

别名甜菜头，

血管通无阻。

《这物应多食》

这物应多食，

菊花韭菠菜。

美容能养颜，

好吃又不贵。

《豌豆苗绿豆汤》

它是养肝王，

可让肝健康。

豌豆苗含碱，

泻火绿豆汤。

《红背菜》

红背菜好处多，

多食大肚没了。

凉血解暑排毒，

子宫越来越好。

《西兰花炒黑木耳》

西兰花加上一宝，

女人大肚也平了。

我们应该要多吃，

皮肤水嫩气色好。

《红枣薏米》

红枣薏米一起泡，

皱纹睡眠改善了。

皮肤也会变健康，

色斑也渐渐淡了。

《玉米炒豌豆》

炒玉米时加一宝，

气色也渐渐好了。

女性应该经常食，

排毒却又抗衰老。

《山竹》

山竹具有高营养，

促进人免疫健康。

酸酸甜甜又可口，

只要尝到会爱上。

《无花果》

农村无花果是宝，

有钱人也买不到。

女性养颜应多食，

养护子宫会更好。

《蒲公英菊花茶》

蒲公英菊花水泡，

排毒健身视力好。

每天坚持饮一杯，

肝脏会越来越好。

《柿子》

它是痔疮特效药，

排毒通便就会好。

每天应该多多食，

可以缓解痛疼了。

《牛蒡》

牛蒡不仅排湿毒，

而且还延年益寿。

预防疾病药效大，

适合于人工培育。

《苹果无花果大豆》

人要长寿全靠吃，

三种食物离不开。

苹果大豆无花果，

常吃提高免疫力。

《黑芝麻黄豆鸡蛋》

晚上几物坚持吃，

因为能健脑益智。

鸡蛋黄豆黑芝麻，

养护血管增记忆。

《韭菜豆芽》

韭菜豆芽一起炒，

常食皮肤变嫩了。

不仅能防高血压，

头发也会不再掉。

《早吃早好》

夏天应要学会吃，

多多吃下观音菜。

因为它营养丰富，

所以能改善体质。

《青椒炒豆腐》

青椒豆腐一起炒，

子宫也变干净了。

每三天吃上一次，

皮肤也会变更好。

《红豆加枣》

煮红豆加枣，

皱纹也淡了。

皮肤更健康，

提神又醒脑。

《山楂菊花茶》

泡菊花加上一宝，

山楂是必选之果。

肝能排毒更健康，

眼睛也越来亮了。

《红萝卜炒豆芽》

红萝卜豆芽合炒，

皮肤也变更好了。

女性常食可祛湿，

免疫力也将提高。

《小米红枣》

小米加上一红枣，

具有健脾胃功效。

每天应要坚持吃，

快乐多烦恼没了。

《玉米笋》

可加速食物排出，

又可以美白肌肤。

使人气色也红润，

还能补充铁质物。